AKTUELL

 

  •  KURSE/WORKSHOPS/KALLIOPE/SCHREIB-RETREATS/MEDITATION 
     & ACHTSAMKEIT

 

KURSE/LESUNGEN/DAS BESONDERE ANGEBOT:


"WILD MIND - Schreiben als Kraftquelle"  (Frauen und Männer)

Anmeldung und Ort: Familienbildungsstätte Bonn, Lennéstr.5
Der neue Kurs nach den Sommerferien beginnt mit einem Schreib-Tag am 1.9.2018, an dem JedeR sich ein kreatives und Notfall-Köfferchen zusammenstellen kann. Dieser Tag führt wunderbar ein in die Kursreihe, ich empfehle also, ihn zu belegen.
Termine: 25.9.2018. 9.10., 13.11., 20.11., 4.12.,11.12., 18.12.2018.
Ich werde bestimmte Themen mit Euch erarbeiten, und wir arbeiten auf eine - natürlich freiwillige - Lesung im Frühling 2019 hin (d.h. Dass die Teilnahme an der Lesung KEINE Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs ist! Die Generalprobe wird meist von den Kursterminen abgekoppelt)

  • Sprich‘ einfühlsam mit mir! (Ich will es auch tun...) - Übungsgruppe „Gewaltfreie Kommunikation“ nach Marshall Rosenberg 
    Einführungs- und Kennenlernabend: Mittwoch 14.3.2018, 18:30-20:00.
    Termine (Mein Vorschlag): Jeder 3. Mittwoch im Monat (nach Möglichkeit): 20.6.2018. 18:00-21:00. Wann es nach der Sommerpause weitergeht, kann gemeinsam besprochen werden.
    Monika hat eine GfK-Trainingsgruppe gegründet, die sich regelmäßig einmal im Monat von 2003 bis 2008 getroffen hat, in den letzten zwei Jahren mit je einem Trainingswochenende auf dem Land. Bei Wolfgang Schulz belegte sie ein Einführungswochenende, bei Herbert Warmbier absolvierte sie jeweils mehrtägige Aufbaumodule, und bei Armin Torbecke durchlief sie 2011 ein GfK-Jahrestraining in Hannover. alle drei zertifizierte GfK-Trainer. Sie hat in der Familienbildungsstätte Bonn von 2009 bis 2015 GfK-Tage für Paare angeboten, und diese "Sprache der Liebe" mit dem "wesentlichen Zwiegespräch nach Prof. Moeller" sowie mit Achtsamkeit kombiniert.

  • COACHING-AM MONTAG NACHMITTAG: "ENDLICH LOSFLIEGEN"
    Im vergangenen Jahr kamen einige Ratsuchende, sogar mit langen Anfahrten, und erschrieben sich ihr künstlerisches Projekt.
    Das kann so Vieles sein, mann/frau weiß es vorher oft noch nicht genau. Vielleicht muß da noch ein Beschwerdeschreiben, ein Trauerbrief, ein persönliches oder politisches Manifest verfasst werden, bevor es so richtig losgehen kann...Probieren Sie es aus oder laden einen Freund/eine Freundin dazu ein! In meiner Gegenwart und alleine mit mir schreibt es sich manchmal leichter...
    Termine: Mo 11.6.2018, jeweils von 15:00-17:00 Uhr (Sie bestimmen den genauen Umfang, es sollten aber mind. eineinhalb Stunden sein). Aber andere Termine werden sicherlich auch noch gefunden... Bald mache ich neue Termine bekannt...Wer zuerst anruft, bekommt den Platz!


WORKSHOPS/SCHREIB-RETREATS/KALLIOPE/SCHREIBWORKSHOP FÜR NACHKRIEGSKINDER UND KRIEGSENKEL/-URENKELINNEN/ACHTSAMKEITSTAGE...

"Halb & Halb - Schreib- und Urlaubswerkstatt" - ideal im Sommer
Termin:
Sa 23.-Mo 25.6.2018 (Beginn Sa ca. 10:30, Ende Mo nach dem Abendessen)
Honorarkosten: 170,00 € inkl. 19 % Mwst. Die reduzierten Kosten für den Seminarraum werden durch die Anzahl der TeilnehmerInnen geteilt. Die geringen Kosten für den Verleih von Bettwäsche und Handtüchern kann man/frau sich sparen, wenn man alles mitbringt.
Anmeldung: Bitte formlos schriftlich bei der Referentin. Dein Seminarplatz ist gesichert, wenn Du mir das Honorar überwiesen hast: Sparkasse Köln/Bonn
IBAN: DE55 3705 0198 0032 9013 40:
Übernachtung/Vollverpflegung: mit vegetarischen und vollwertigen Mahlzeiten am Tag plus etwas Selbstgebackenem am Nachmittag und guten Tees/Kaffee/Wasser: Bitte selber buchen bei Andreas, je nach Zimmerwunsch: 022929/11423. www.hof-kuppen.de
Ort:
Alleinlage mit Sicht bis zum Horizont, gegenüber einem entzückenden, tibetischen Kloster. Draußen schreiben möglich am Teich, im Wald, bei den Schafen auf der Wiese, auf einem der zahlreichen Balkons. Eine Großfamilie mit tibetischem Schwiegersohn, der schon Rinpoche ist und Tochter Pema, die gerade Laufen lernt, Hund, Katze, Hühner runden das Bild ab.
Inhalt: An etwas endlich weiterschreiben und geschulte Resonanz hören, aus der Gruppe und von der Leiterin. Sich entscheiden, was man/frau schreiben will. Hören, wie es wirkt. Sich entspannen auf dem Land, zu sich kommen. Schöne Gemeinschaft und gute Seminarleitung geniessen. - Meditation wird angeboten, morgens, die Teilnahme ist freiwllig. Auch eine Einführung kann angeboten werden.
Anfahrt: Einige fahren mit der Bahn bis Au/Sieg, dort kann man abgeholt werden gegen einen geringen Preis.

 

VORSCHAU HERBST/WINTER/2019

NEU! VORTRAG: Vom Segen des Schreibens
Termin: 13.9.2018,19:00
Ort: Volkshochschule Bonn (3 Min. vom Hbf)
Inhalt: Viele wissen es, doch machen es sich vielleicht nicht bewusst: Schreiben zu können, ist ein Segen! Es auch noch zu tun, über das unbedingt Erforderliche hinaus, kann noch mehr bewegen...Lassen Sie sich/Lass Dich überraschen!

NEU! KURSREIHE: KreativER schreiben - Dran bleiben und Schätze heben
Es ist immer günstig, an der eigenen Kreativität dran zu bleiben und sich von anderen inspirieren zu lassen, egal, wo mann/frau steht. Schreiben kann jedeR, das hat schon mein Lehrer Lutz von Werder gesagt. Ich bringe Ihnen bei, wie Sie in 3, 5 oder 7 Minuten angstfreier, d.h. improvisiert, Texte zu jedem Thema schreiben lernen...
Termine: Mittwochs, 18:30-21:15. 26.9., 10.10., 14.11., 21.11., 5.12., 12.12.2018
Ort: Volkshochschule Bonn
Anmeldung: Sobald das Programm für Herbst gedruckt ist, bei der VHS.
Kosten: 


Schreiben & Wandern: Atemzug für Atemzug-Schritt für Schritt-Wort für Wort
Termin: 26.-29.7.2018, Do 16:00 (oder später, falls Berufstätigkeit es nicht anders erlaubt) bis So nach dem Mittag.
Ort: steht noch nicht fest. Falls BonnerInnen es wünschen, kann der Workshop in Bonn staffinden, mit Hauptquartier Leuchtturm-Zendo (Zendo: Übungsraum), und von dort machen wir Ausflüge, je nach Wetterlage.
Kosten: stehen noch nicht fest. Voranmeldung möglich.


"Schreib Dir Deine Lasten von der Seele!" - Schreibwerkstatt mit Intuitivem Schreiben für Nachkriegskinder und KriegsenkelInnen (Kinder und Enkel der Kriegskinder)

Intuitiv schreiben, ohne Leistungsdruck und literarischem Anspruch, frei von der Seele - in einer geschützten, vertrauensvollen Atmosphäre - professionell geleitet von einer, die selber Nachkriegskind ist und 26jährige Erfahrung im Leiten von Schreibwerkstätten hat. Sowie zehn Jahre Erfahrung im Leiten von Dialog- und Schreibwerkstätten mit Kriegskindern und ihren Nachfahren: Das entlastet und verbindet. Fordern Sie den Flyer an  oder stöbern unter "Termine".
Termine: Samstag, 27.10.,
9:30:00-18:30 Uhr und Sonntag, 28.10.2018, 9:30-13:30 Uhr. Für einige ist dies ein fortlaufendes (Selbster-) Forschungsprojekt, die Termine können aber auch einzeln gebucht werden.
Ort: LEUCHTTURM, Eduard-Otto-Str. 4, Bonn-Kessenich
Anmeldung:
Bitte bis einen Monat vorher, wenn möglich. Formlos schriftlich bei der Referentin; eine Rechnung wird dann zugeschickt. Ihr Platz ist fest reserviert mit dem Eingang der Seminargebühr.

Seminargebühr:
170,00/180 € inkl. 19 % MwSt./pro Termin (nach Selbsteinschätzung. Wer gerne teilnehmen möchte, es aber aus finanziellen Gründen nicht macht, möge mich bitte anrufen: Wir finden sicher eine gute Lösung.
Übernachtung für auswärtige TeilnehmerInnen: Hotel Astoria (5 Minuten vom Veranstaltungsort), Hotel Löhndorf (Hinter dem Marktplatz Bonn), Max Hostel (in der Altstadt)... bitte frage nach

"SCHREIBEN ALS KRAFTQUELLE IN BERUF UND ALLTAG" - DER BELIEBTE BILDUNGSURLAUB! (Inzwischen wurden mehrere Follow-ups von begeisterten Teilnehmerinnen und Teilnehmern gebucht)
Termin:    16.9.-21.9.2018 (Schloss Buchenau)
Infos und Anmeldung: Bildungsforum Lernwelten (ehemals Bildungswerk für Friedensarbeit, Bonn). LINK


ATMEN-SCHREIBEN-WANDERN: Herbstliche Einkehrtage in die äußere und innere Natur
Termin: 22.-25.10.2018 (Mo-Do). Voraussichtlich von Mo 11:00 - Do 14:00 Uhr)
Ort: steht noch nicht fest
Anmeldung:  Voranmeldung möglich
Honorar: wird in Kürze errechnet

 NEU! WOCHENEND-WORKSHOP: KreativEr schreiben - mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude erleben!
Wie könnte es anders sein? Wer kreativ ist, vergisst Raum und Zeit und sich selbst auch.Das Wochenende ist als Auftakt, Einstieg, Anleitung ins KS für die einen, die 2019 einsteigen wollen, oder als Vertiefung und Verdichtung für diejenigen, die die Kursreihe schon belegt haben, des KS für Sie gedacht. (Kreatives Schreiben=KS)
Termin: Sa/So 1./2.12.2018
Ort: Volkshochschule Bonn
Anmeldung: Sobald das Programm für Herbst gedruckt ist
Kosten:
Voraussetzungen: Keine. Nur Mut für etwas Neues und auf Selbsterfahrung.

HINWEIS:

  • sich in die Meditationspraxis einführen zu lassen
  • Einzelbegleitung bei Problemen des Lebens und Schreibens in Anspruch zu nehmen
  • Sich über Macht- (sexuellen) Mißbrauch von Autoritätspersonen, spirituellen Lehrern auszusprechen und einen Ort für tiefes Verstehen und Transformation zu finden
  • Schreibblockaden zu lösen und (größere) Schreib- oder künstlerische Projekte umzusetzen
  • Sich als Paar in die Praxis von Zwiegesprächen nach Michael Lukas Möller einweisen zu lassen bzw. eines dieser Zwiegespräche in meiner Anwesenheit zu führen
  • Hilfe bei Streitfällen jedweder Art durch "Gewaltfreie Kommunikation" für sich nutzbar zu machen

 

Bitte beachten Sie die Anmeldefristen für die verschiedenen Angebote. Oft ist es aber auch hinterher noch möglich sich anzumelden. Am besten ist es, Sie rufen an unter: 0228/44 39 39 oder 0163/2695423

 

 

 

 

 

KALLIOPE, Mutter von Orpheus, dem Gott mit der Leier, gilt als Muse der Schönstimmigkeit und Dichtkunst. Sie steht allen künstlerisch interessierten, schreibenden Frauen zur Verfügung, die den Ton Ihres Herzens treffen, ihre innere Stimme zum Ausdruck bringen wollen. KALLIOPE ist Quelle von Inspiration, Intuition und Identität.

 


 

 

Liebe lesenden, schreibenden, kommunizierenden und lernenden Mitmenschen!

Was gibt es Neues? Nun, ein Neues Jahr hat zum Beispiel begonnen! Ich saß öfter in meinem entzückenden Meditationsraum und ließ Altes ziehen, bedankte mich innig und hieß Neues willkommen. Der Schreibtag, den ich in diesem Zusammenhang anbot, wurde nicht angenommen, also schrieb ich alleine. Weniger anregend, aber auch weniger Verantwortung, das war wieder gut.

Die Weltlage schien mir beängstigend und herausfordernd, und ich sann über die Prioritäten nach, die ich setzen würde. Sie ist es immer noch, jedoch machen mir die jungen Menschen in Amerika Mut, die nach den letzten Massen-Erschießungen auf die Straße gehen und den Mund aufmachen. Auch in den Flüchtlingslagern, die ich in Griechenland und Deutschland gesehen habe, waren viele junge Menschen aus der ganzen Welt, die einfach nicht mehr mitmachen wollten, diesem Elend tatenlos zuzusehen. „Enough is enough“. Genug ist genug.

Doch, wo ist die Brücke zum Schreiben, zum Kommunizieren, auch mit mir selber, mit dem Gegenüber? Nun, das freie Wort ist immer in Gefahr, oder etwa nicht? Aus der Haft in der Türkei ist gerade ein deutscher Journalist nach einem Jahr (!) frei gelassen wurden, aber mehr als hundert Kollegen sitzen noch ein. Kennen wir das auch, dass wir Themen in uns tragen, die uns Angst machen, wenn sie veröffentlicht würden? Ich nehme so viel Mut bei Euch wahr, zu sich zu stehen, zur eigenen Stimme, eigenen Art zu schreiben, zu den eigenen Themen…, in jeder meiner Kurs-Stunden bin ich wieder neu bewegt und berührt. Sicherlich und hoffentlich sind wir Älteren auch HoffnungsträgerInnen für jüngere Menschen, unsere Kinder und die Kinder unserer Freunde!

Wenn ich auf den vor mir liegenden Jahreskalender blicke, dann freue ich mich auf die diversen Angebote, von denen eines erst kürzlich begonnen hat: Die sehr engagierte, kreative Schreibgruppe „Wild Mind“ gehört nun schon zu den „alten Hasen“! Ein Buch ist gerade veröffentlicht worden von einem der Teilnehmer, und ich bin natürlich superstolz, auch auf die anderen, die in Bildungsurlauben von vergangenen Veröffentlichungen erzählen und an den nächsten arbeiten.
Auf unserer (die Rede ist von der Schreibgruppe "Wild Mind") Lesung "Gehirnwäche" im Waschsalon am Freitag, 16. März, um 19:15 Uhr, Kaiserstraße 1b, werden sehr abwechslungsreiche Texte und ein professioneller Klavierspieler zu geniessen sein.Bitte kommen Sie früher zum Getränke-Bestellen, damit wir pünktlich beginnen können.

Kurz vorher, am Mittwoch, 14. März, um 18:00 Uhr, stelle ich meine Ideen zum GfK-Übungsabend vor. Natürlich bringe ich meine eigenen Themen auch ein, d.h. ich moderiere nur. Viele wissen vielleicht nicht, seit wie vielen Jahren ich mich aktiv lernend, übend, aber auch vermittelnd mit der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg auseinandersetze und jetzt wieder eine Trainingsgruppe initiieren möchte. Es ist eine schwere Sprache, auch wenn sie leicht scheint, wenn man diejenigen hört, die sie auch in schwierigen Situationen anwenden können. Mein Ansatz ist dabei so, dass ich unseren Sinn für Gewalt in der Sprache erst einmal schärfen möchte. Wann reagieren wir allergisch, abwehrend, ärgerlich auf eine Bitte? Wann wird es unserem Gegenüber ähnlich gehen? Wie können wir erreichen, zu verstehen und verstanden zu werden? Die Abende: Immer am 3. Mittwoch im Monat: 18. April, 16. Mai, 20. Juni. In meinem schönen Leuchtturm-Raum! Wir besprechen gemeinsam, wann wir nach der Sommerpause weitermachen.

Das neue Meditations-und Studienprojekt für Frauen „Entdecke Dein Inneres Licht“, welches ich im Februar beginnen lassen wollte, hatte zu wenige Teilnehmerinnen. Jetzt biete ich es im April/Mai/Juni an, mit einem Einführungsabend am Montag, dem 26. März, 2018. Ich glaube wirklich, dass es eine sehr schöne Sache ist, mit gleichgesinnten Frauen miteinander zu sitzen, diese alten Weisheitsgeschichten von weisen Frauen gemeinsam zu lesen, sie zu reflektieren, schriftlich und mündlich, und damit einen Weg zu gehen. Oder auch nur einmal dabei zu sein und einen Zugewinn an innerer Kraft und Stärke, Entscheidungsfreudigkeit, Mut und mehr zu spüren und umsetzen zu können. Mehr steht auf meiner Homepage unter „Aktuelles“.

Wegen der Trennung von meinem Mann habe ich mit den langen Jahren Paar-Workshops, die wir teilweise zusammen gegeben haben, in der Familienbildungsstätte Bonn und an anderen Orten, ausgesetzt. Zwiegespräche nach Prof. Moeller waren eines meiner Markenzeichen gewesen. An dem Samstag, den ich nun wieder mal anbiete, für Paare, natürlich auch homosexuelle, beziehe ich alles ein, was mir nach all den Jahren sinnvoll erscheint und mir und meinem ehemaligen Mann auch deutlich geholfen hat, im Guten auseinander zu gehen: Achtsamkeits-Übungen, ein Zwiegespräch, intuitives Schreiben, Übungen in Gewaltfreier Kommunikation. „Achtsam-einfühlsam-wirksam kommunizieren - für Paare“, am 7.4.2018, 8:00-18:00 Uhr, Leuchtturm. Max. drei Paare. (Bitte weiter sagen, Paare können manchmal so alleine sein!) Vielleicht möchte die Gruppe zusammen weiter üben.

Eine schöpferische Pause brauchte ich auch nach all den Jahren mit der „Dialog- und Schreibwerkstatt für Kriegskinder, Nachkriegskinder und KriegsenkelInnen“! Was für eine ungeheuer fruchtbare Zeit, länger als ein Jahrzehnt, in der ich mehr gelernt habe, als sich mit Worten ausdrücken lässt. Von der Gruppe, die sich für Jahre im INTRA getroffen hat. Von den Gruppen in der Familienbildungsstätte Bonn, im Augustinum, den Öffentlichen Lesungen! Und nicht zuletzt von den 5 Jahren „Was vom Krieg übrig blieb – Kreisgespräch für Kriegskinder und ihre Nachkommen.“ Diese mutigen Seelen, die in die Familienbildungsstätte hineinfanden, um lange Unterdrücktes, äußerst Schmerzhaftes im Heilkreis auszusprechen, manchmal zum ersten MalI Ich fange wieder an, diesmal nur für Kriegsenkel und –enkelinnen! „Schreib Dir’s von der Seele – Schreibworkshop. 17./18. März (Sa 10.00-18.00, So 10:00-13:00). Für diejenigen, die länger forschen möchten: Am 5./6. Mai geht es weiter. Wir beratschlagen dann, ob und in welcher Frequenz wir uns treffen möchten.

Die drei größeren und längeren Projekte: 1. „Knochen sammeln – Meditatives Schreiben“, 22.-26.4.2018 (ich habe unterschiedliche Titel für dasselbe Angebot benutzt, sorry!) (Fortbildungs-Modul III in Hof-Kuppen) 2. „Der Atem des Schreibens“, 8.-13.5.2018 (mit längeren Schweigeeinheiten im Waldhaus) und 3. der Bildungsurlaub „Schreiben als Quelle der Kraft“, 27.5.-1.6.2018 (im Kunze-Hof am Wattenmeer) kommen alle zustande und können alle auch noch Zuwachs gebrauchen!

Zuletzt habe ich noch eine Bitte an Euch: Für das Schreibprojekt „SCHREIB-OASE für erfahrene Schreiberinnen und Schreiber“ am 26.-29. Juli 2018 fehlt mir noch ein Ort. Haus Königssee ist so gut gefüllt, dass man mich dort nicht mehr haben wollte, nachdem die letzte Schreib-Oase nicht zustande gekommen war. WER HILFT, MACHT MIT?

Ja, mein Programm wird wieder vielfältig und spiegelt meine Interessen, Schwerpunkte, Fähigkeiten, Erfahrungen.

„Was gibt uns die Kraft, die Verbindung zu unserer einfühlsamen Natur selbst unter schwierigsten Bedingungen aufrecht zu erhalten?“ (Marshall Rosenberg)

Ich glaube, ich versuche, mit meinem Leben und mit meinen Angeboten eine Antwort auf diese Frage zu finden: so konstruktiv, kreativ und konkret wie möglich.

Mit herzlich verbundenen Grüßen!
Eure Monika

 


Schreiben ist Medizin, ist Beziehungstherapie. Es heilt den inneren Dialog, den Sie unentwegt mit sich selber führen. Sie werden sich bewusst, wie Sie mit sich selber sprechen. Indem dieses Bewusstsein wächst, wird auch Ihre Kommunikation mit anderen heilsamer und wirksamer. Ihre Achtsamkeit und Ausdruckskompetenz wachsen zusammen mit Ihren gestalterischen Möglichkeiten.

Schreiben in einer vertrauensvollen Gruppe verstärkt Ihre schöpferische Energie. Sie erkennen sich tiefer in Ihren eigenen Texten und in denen Ihrer Weggefährtinnen. Dabei gewinnen Sie an Selbstbewusstsein, an Selbst-Wert, an Wortmacht. Schreibend gehen Sie den Weg der Künstlerin, werden zur Künstlerin. Unverwechselbar Sie. Authentisch. Frei.

Auf dieser Webseite finden Sie Workshops und Schreibtrainings für Frauen, gemischte Gruppen und Paare, außerdem Infos zur FrauenSchreibSchule KALLIOPE und ein Coaching-Angebot für Kreative, Künstler/innen oder Schriftsteller/innen.

Monika Winkelmann, Poesiepädagogin, Autorin, Coach, Bonn

 

Der Gedanke manifestiert sich als Wort,
das Wort manifestiert sich zur Handlung,
die Handlung entwickelt sich zur Gewohnheit,
und die Gewohnheit verfestigt sich zum Charakter.

Achtet daher sorgsam auf den Gedanken und seine Eigentümlichkeiten,
und lasst Liebe, eine aus Mitgefühl für alle Wesen geborene Liebe, des Gedanken Ursprung sein.
So unweigerlich, wie der Schatten dem Körper folgt,
werden wir zu dem, was wir denken.

Der Buddha, aus dem Dhammapada

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